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ショート動画”適度、適切！体の動きは個人差があります”アップしました。

2024年5月6日

こんにちは。

ショート動画、”適度、適切！体の動きには個人差”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=EL3uav9X_K4

GWも最終日ですね！明日から体調しっかり整えてくださいね。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）

【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/

【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm…

足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら！
長岡ヘルスケアプラクティス
n-healthcare.com

受付時間：朝９時〜夕方５時

休院日：日曜日　木曜日

 

5月に臨時休業日について。

2024年4月24日

平素は大変お世話になります。

来月GWは通常通り営業なので２日（木）５日（日）はお休みとさせていただきます。また、床張り替え工事等のため、７日（火）、8日（水）を臨時休業させていただきます。
ご理解よろしくお願い致します。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）

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100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
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ショート動画”体の伸ばしすぎにご注意”アップしました。

2024年4月20日

こんにちは。

ショート動画”体の伸ばしすぎ”にご注意”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=WaHph0crJuA

朝晩はまだ冷えやすいので、お体どうぞお気をつけてくださいね。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
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ショート動画”スクワットについて”アップしました

2024年4月10日

こんにちは！

ショート動画”スクワットについて”アップしたので、お時間ある時にご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=I_aoesj0mb0

暖かくなってきましたね！だからといって急な運動のしすぎにご注意くだださいね。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
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今月の臨時休業日のお知らせ

2024年4月4日

平素は大変お世話になります。

今月１０日（水）、２４日（水）は出張のためお休みさせていただきます。
ご確認、よろしくお願い致します。

長岡ヘルスケアプラクティス
近藤

Tomoya Kondo
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動画”バランスボールはいいの？”アップしました。

2024年3月18日

こんにちは。

ショート動画”質問にお答え：バランスボールはいいの？”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=H1qHYClfkxg

今週からまた寒そうですねえ。お身体お大事になさってくださいませ。

Tomoya Kondo
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ショート動画”ぺったんこ足に気をつけて”アップしました！

2024年3月6日

こんにちは。

ショート動画”ぺったんこ足に気をつけて！”アップしたのでお時間ある時、ご覧くださいね。
https://www.youtube.com/watch?v=Mev-CBtNeag

また冬に逆戻りですね。20度だった日々は油断するので忘れましょう＾＾

Tomoya Kondo
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ショート動画”質問にお答え：足指グーパー運動について”アップしました。

2024年2月22日

こんにちは

ショート動画”質問にお答え：足指グーパー運動について”アップしたので、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/9vZWbDKjVPo

今週は冬の心づもりで体調管理しましょう！

Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
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