2024/12/12
こんにちは。
ショート動画”冬だからと余計に運動しない：足腰改善のティップ”アップしたので、お手隙の際にご覧くださいませ。
https://www.youtube.com/shorts/Bh6md0bqDWc
いよいよ寒いですね。それも体に良いリセットですよ。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/
【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm…
足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら！
長岡ヘルスケアプラクティス
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受付時間：朝９時〜夕方５時
休院日：日曜日 木曜日
2024/11/6
ショート動画”股関節悪い方：出だしを気をつけて”アップしたので、お時間ある時ご覧くださいませ。
https://www.youtube.com/shorts/BHWlX2PC5sc
夜から冷え込みそうです。体冷やさぬよう、お気をつけてお過ごしください。
Tomoya Kondo
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2024/10/2
こんにちは。
ショート動画”足の◯指を使えるようにしましょう！”アップしたのでお手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=cD7RvDkiusk
少しは秋っぽくなったでしょうか？引き続き体調管理お気をつけてくださいね。
Tomoya Kondo
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2024/9/16
ショート動画”お子様の膝の痛みでお悩みの方へ”アップしたのでお手隙の際、ご覧くださいませ。
https://www.youtube.com/shorts/U5BScnKJ68M
清々しい天気の連休の最後、体調管理お気をつけてくださいね！
Tomoya Kondo
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2024/8/28
こんにちは
ショート動画”脱ぎやすい靴と負担がかからない靴は違います”アップしました。お手隙の際にご覧ください。
蒸し暑いです＾＾体調管理抜かりなくご自愛ください。
Tomoya Kondo
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2024/7/24
こんにちは。
ショート動画”足や膝が痛い人は痛い動きをしている場合があります”アップしたので、お手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/2_pywMVkASQ
蒸し暑い日々に体調どうぞご自愛くださいませ。
Tomoya Kondo
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2024/7/10
こんにちは。
ショート動画”程度にもよりますが腰や膝が痛い方、靴を履くときは片足で履かず、座って履きましょう”アップしたので、お手隙の際ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/lrrZl1fVfbQ
湿度が高い日が続いていますね。体調どうぞご自愛くださいませ。
Tomoya Kondo
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2024/6/26
こんにちは！
ショート動画”家事も運動です”アップしたのでお手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=xo0phoiRwhw
ムシムシして疲れやすい季節ですね。お身体無理しすぎませんように。
Tomoya Kondo
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TEL.0258-84-7066
新潟県長岡市希望が丘1－504-18