肉離れ - 長岡の整体「長岡ヘルスケアプラクティス」
2024/12/12
こんにちは。
ショート動画”冬だからと余計に運動しない：足腰改善のティップ”アップしたので、お手隙の際にご覧くださいませ。
https://www.youtube.com/shorts/Bh6md0bqDWc
いよいよ寒いですね。それも体に良いリセットですよ。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/
【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm…
足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら！
長岡ヘルスケアプラクティス
n-healthcare.com
受付時間：朝９時〜夕方５時
休院日：日曜日 木曜日
筋筋膜性腰痛症, アキレス腱痛, 座骨神経痛, お知らせ, 変形性膝関節症, シンスプリント, 膝痛, 股関節痛, 腰痛, 歩行, 姿勢, 肉離れ
2024/8/15
こんにちは！
ショート動画”足腰股関節のため動画見て余計に痛めてませんか？”アップしたのでお手隙の際、ご覧くださいませ。
https://www.youtube.com/watch?v=FE1QibC9dx4
いやあ蒸し暑いですね！水分と塩分補給をぬかりないようお気をつけてくださいね。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
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筋筋膜性腰痛症, アキレス腱痛, 足関節捻挫, 座骨神経痛, 変形性膝関節症, 外反母趾, 足底筋膜炎, 股関節痛, 腸脛靭帯炎, 歩行, 姿勢, 肉離れ
2024/7/24
こんにちは。
ショート動画”足や膝が痛い人は痛い動きをしている場合があります”アップしたので、お手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/2_pywMVkASQ
蒸し暑い日々に体調どうぞご自愛くださいませ。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
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100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
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右腰が痛い, 足（ふくらはぎ）の痛み, 座骨神経痛, 背中の痛み, 腰椎すべり症, モートン病, 足の痛み, 変形性股関節症, ぎっくり腰, 扁平足, 変形性膝関節症, シンスプリント, 膝痛, 腰部椎間板ヘルニア, 膝蓋軟骨軟化症, 外反母趾, エクイナス（足関節背屈不全）, ジャンパー膝, 股関節臼蓋形成不全, ふくらはぎの痛み, 足底筋膜炎, 股関節痛, 鵞足炎, オスグッド, 有痛性外脛骨, 腸脛靭帯炎, 歩行, 姿勢, 肉離れ
2023/11/14
こんにちは。
ショート動画”足腰下半身の痛み：冷えていたら改善しづらいですよ”アップしたのでご覧ください。
寒くもなり、温度差も大きいですね！今一度体調管理、お気をつけてお過ごしくださいね。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
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2023/4/3
こんにちは。
短かめの動画”せっかちな人は気をつけて”アップしたので宜しければご覧ください。こういう傾向の方が足腰痛めるリスクあるかも、という内容です。
https://www.youtube.com/watch?v=kc0tRQxV9g0
だんだん春めいてきましたね！お身体の痛みもそうですが、花粉症含め体調管理お気をつけてくださいませ。
Improving Your Functional Ability by NHP
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長岡ヘルスケアプラクティス
近藤
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足・腰・膝の痛み改善専門の整体院です！
新潟県長岡市の整体「長岡ヘルスケアプラクティス」
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