2025/3/19
こんにちは！
ショート動画”膝、股関節改善のシンプルかつ重要ティップ！片側だけで生活しない”アップしたのでお手隙の際にご覧くださいね。
https://www.youtube.com/shorts/BucWRFP6B1c
寒暖差が激しいですねぇ お気をつけて！
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、運動機能学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/
【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm…
足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら！
長岡ヘルスケアプラクティス
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受付時間：朝９時〜夕方５時
休院日：日曜日 木曜日
2025/3/14
こんにちは！
ショート動画”股関節、膝のためにも：足元から改善することの意義”アップしたのでお手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/AKeknBBmvVY
週末はまた寒そうです。体を冷やさぬよう、お過ごしくださいね。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
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100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
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2025/2/21
こんにちは。
ショート動画”足元を安定させることが老化を防ぐ上でも大切！”アップしたのでお手隙の際にご覧くださいませ。
https://www.youtube.com/shorts/9Ll2pmxZqfg
今週が寒さの底のようです。しっかり体調管理お気をつけてくださいね。
Tomoya Kondo
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2025/2/5
こんにちは。
ショート動画”足、膝負担のない歩行のために：前より後ろ！”アップしたので、お手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/8owE_Rpt5y0
今日もそうですが今週末まで雪に警戒ですね。こういう時は動画でもご覧になり、ご自身の日々の生活パターンを確認されてくださいね。
Tomoya Kondo
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2025/1/31
こんにちは。
動画”膝、股関節やればやるほど良くなると思っていませんか?：帰国後10年経って思うこと”アップしたのでお手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=NXdML5h9ras
来週が寒さの底のようですね。お体温かくしてくださいね。
Tomoya Kondo
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2025/1/10
新年おめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。
新年最初のショート動画”股関節、膝の改善を妨げる：重さに注意！”アップしたのでお手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/EWSGVTRTFXM
雪が降りましたね。大事なお足元お気をつけて行動されてください。
Tomoya Kondo
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2024/12/23
ショート動画”股関節、膝、腰：冬のこの時期玄関での荷物の受け渡しご注意！”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/NIL-m_6c2Xc
先週から一段と寒くなりました。何かありましたら遠慮なくご連絡ください。
良いクリスマスを。Happy holidays!
Tomoya Kondo
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2024/12/12
こんにちは。
ショート動画”冬だからと余計に運動しない：足腰改善のティップ”アップしたので、お手隙の際にご覧くださいませ。
https://www.youtube.com/shorts/Bh6md0bqDWc
いよいよ寒いですね。それも体に良いリセットですよ。
Tomoya Kondo
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TEL.0258-84-7066
新潟県長岡市希望が丘1－504-18