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座骨神経痛 - 長岡の整体「長岡ヘルスケアプラクティス」 - Part 2


ショート動画”腰のコルセットについて私見”アップしました。

2024/5/25

平素は大変お世話になります。

腰のコルセットについて私見”アップしたので、お時間ある時、ご覧ください。

温度の変化が大きい最近ですね。体調ご自愛くださいませ。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験(シアトル、約4年)
米国クリニック勤務経験(ハワイ、約1年)

【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/

【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm

足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら!
長岡ヘルスケアプラクティス
n-healthcare.com

受付時間:朝9時〜夕方5時

休院日:日曜日 木曜日

 


 

ショート動画”適度、適切!体の動きは個人差があります”アップしました。

2024/5/6

こんにちは。

ショート動画、”適度、適切!体の動きには個人差”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=EL3uav9X_K4

GWも最終日ですね!明日から体調しっかり整えてくださいね。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験(シアトル、約4年)
米国クリニック勤務経験(ハワイ、約1年)

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100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
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ショート動画”体の伸ばしすぎにご注意”アップしました。

2024/4/20

こんにちは。

ショート動画”体の伸ばしすぎ”にご注意”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=WaHph0crJuA

朝晩はまだ冷えやすいので、お体どうぞお気をつけてくださいね。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
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ショート動画”スクワットについて”アップしました

2024/4/10

こんにちは!

ショート動画”スクワットについて”アップしたので、お時間ある時にご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=I_aoesj0mb0

暖かくなってきましたね!だからといって急な運動のしすぎにご注意くだださいね。

Tomoya Kondo
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動画”バランスボールはいいの?”アップしました。

2024/3/18

こんにちは。

ショート動画”質問にお答え:バランスボールはいいの?”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=H1qHYClfkxg

今週からまた寒そうですねえ。お身体お大事になさってくださいませ。

Tomoya Kondo
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動画”足下半身改善のため横になる理由”アップしました。

2024/2/1

こんにちは。

ショート動画”足下半身改善のため休む(横になる)理由2”アップしたので、お時間お手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=zftsF8bm_NM

寒さがぶり返しています。こういう時こそ体調管理お気をつけてください。

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動画”冬靴について補足”アップしたのでご覧ください。

2024/1/15

こんにちは。

動画”冬靴についての補足”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=wezAoiPRKv8

寒さがこたえますねえ。しっかりご自愛ください。

Tomoya Kondo
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本年も大変お世話になりました。”年末年始のアドバイス”アップしました!

2023/12/30

本年も大変お世話になりました。

本年も大変お世話になりました。ショート動画”年末年始のアドバイス”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/LdyQ9lqCiyE

ではどうぞ良いお年をお迎えください!

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
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