長岡の整体院「長岡ヘルスケアプラクティス」

こんにちは。

ショート動画”程度にもよりますが腰や膝が痛い方、靴を履くときは片足で履かず、座って履きましょう”アップしたので、お手隙の際ご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/lrrZl1fVfbQ

湿度が高い日が続いていますね。体調どうぞご自愛くださいませ。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）

【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/

【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm…

足、歩行、下半身のお問い合わせはこちら！
長岡ヘルスケアプラクティス
n-healthcare.com

受付時間：朝９時〜夕方５時

休院日：日曜日　木曜日

こんにちは！

ショート動画”家事も運動です”アップしたのでお手隙の際、ご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=xo0phoiRwhw

ムシムシして疲れやすい季節ですね。お身体無理しすぎませんように。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）

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100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
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こんにちは。

ショート動画”体の伸ばしすぎ”にご注意”アップしたのでご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=WaHph0crJuA

朝晩はまだ冷えやすいので、お体どうぞお気をつけてくださいね。

Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
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