みなさま、こんにちは＾＾
本日、長岡市内さいわいプラザ内で行われた足育元気会主催のイベント”姿勢スッキリ、インソールの合わせ方”に講師として２時間ほどレクチャーさせていただきました。とても楽しかったです＾＾
今回、この内容で講義依頼を引き受けた時、姿勢改善のための、単なるインソール、靴の説明ではなく、足の機能とインソール、靴、それぞれが三位一体であるということを参加者につたえようと考えプログラムを作成しました。
まず冒頭は、インソールにせよ足にせよ、解剖学、足病学等の理論に基づいたものを理解し、それを基に今後の様々な選択に生かしてほしいと伝えました。
その後は、正しい足の動きに内容が進行し、いままで足とは何ぞや、何で足が大切なのか、とお考えになられる方々に機能的側面でご理解いただけたと自負しています＾＾
次に、多くの方が悩む、どんなインソールが正しいのか、またどんな靴にどれを合わせたら良いのか、という主旨の項目に進み、その問いかけに答えるような内容で講義していきました。踵がしっかり包み込まれた安定性のあるインソールや、長靴にはどんなものが合うのか等、、、講師が話す一辺倒ではなく、つねに質問をしていただき、中には面白いコメントも多く出て、会場は盛り上がりました＾＾
また、実際に靴の既存のインソールや、某社のインソールをお気に入りの靴に入れ、歩行がどのように変わるか、動きやすさ、不具合はどう現れるのか、姿勢はスッキリするの？など、様々な視点からご覧いただき、足＝インソール＝靴、足×インソール×靴の関係性relationがどれほど重要なのか、会場の皆様にご認識いただけたと思います。
もちろん今回の講義だけで、全ての足の動きやインソール、靴の情報を与えることが出来たわけではありませんが、少なくとも参加者の皆様の頭の”フォルダー”に足に関するフォルダー（知識）としてしっかりある程度のレベルで定着はさせることが出来たかな、と感じます＾＾
あとは、参加者の皆様がこの情報を有効に活用していただき、カラダを整える、姿勢をスッキリ改善する、しっかり歩く等の、それぞれの目的に進んでくださればと思います。
イベントの終了後の、ランチ会も非常に盛り上がり楽しく過ごすことが出来ました。私以外みなさま女性であったため、多くの主婦の皆様が共通している悩みや、楽しんでいる活動等、今後参考になる話を多く聞くことが出来ました。参加者の皆様、ありがとうございました＾＾
最後に、この場を持ちまして、足育元気会の榎園さま、長谷川さまにご協力をいただき心より御礼申し上げます。そして歩行のデモを快く引き受けてくださった大矢様、谷様、参加者の皆様、ありがとうございました！また出会う機会がありましたら私主催の７月２４日金曜日午後３時から５時まちなかキャンパスでの歩行教室に是非ご参加ください！
みなさま有り難うございました！
足・腰・膝の痛み改善専門の整体院です！
ご予約・お問い合わせは今スグこちら
０２５８−８４−７０６６
受付時間：朝９時〜夕方５時
休院日：日曜日
Improving Your Functional Ability
