こんにちは。
ショート動画”足、膝負担のない歩行のために：前より後ろ！”アップしたので、お手隙の際にご覧ください。
https://www.youtube.com/shorts/8owE_Rpt5y0
今日もそうですが今週末まで雪に警戒ですね。こういう時は動画でもご覧になり、ご自身の日々の生活パターンを確認されてくださいね。
Tomoya Kondo
Conditioning Trainer, Master with Kinesiology(米国大学院修士、筋肉運動力学、動作学等)
北米足病研究所勤務経験（シアトル、約4年）
米国クリニック勤務経験（ハワイ、約1年）
【初の著書でました】
100歳まで歩きたければ1日30秒土踏まずを動かせばいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4426127580/
【脚痛メソッドセミナーDVD】
https://chirobasic.jp/kondo/index.htm…
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長岡ヘルスケアプラクティス
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