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長岡ヘルスケアプラクティス整体院内紹介動画
みなさま、こんな症状やお悩み、１つでもありませんか？
- なぜか腰が痛くなると股関節も痛いんです、、、
- 年に２回はこの症状が出ます、、、
- 雪作業で、腰と股関節が余計痛くなって、、、
- 歩き出すと（動き出すと）この症状が出る感じが、、、
- そういえば、以前急に運動しだした事があります。それから腰も股関節も痛くて、、、
- 腰と股関節の痛みを同時に防ぐ事はできないかしら？、、、
腰痛と股関節痛の併発の原因は？
上の写真の方は、当初股関節と腰痛の併発がひどく、体に写真左のようなねじれを持ち、右側に傾き、左足が内側にねじれ、歩行することも困難でしたが、現在では写真右のように改善しています。当初、こちらに来院するまでの道のりも大変だったそうですが、今では２０年ぶりに職場復帰されているそうです。
腰痛と股関節痛の併発原因として次のようなものが上げられます。
- いわゆる“股関節がかたい“という状態。
- 股関節がかたい、という表現を説明すれば、股関節の可動域が小さい（狭い）ことを意味します。内ももの筋肉の柔軟性が低下している（硬い）場合、内転筋群の柔軟性を改善する必要があります。ここを放っておくと、骨盤を前傾させ姿勢に影響、つまり腰部に負担をかける事につながります。
- 股関節周辺の筋力強化と柔軟性向上
前段（１）と重なりますが、股関節の動きを妨げる（制限する）筋肉のコリは痛みをもたらします。股関節周辺部分（特に内旋、外旋筋群）を柔らかくしておくことは重要です。
- お尻周りの筋力不足
中殿筋等の臀部（お尻）の筋力を強化する事も股関節周辺を安定させるために有効な手段です。つまりご自身の筋肉のコルセットでしっかり股関節周りをサポートする事が必要となるわけです。
- 太もも裏（ハムストリング）がかたい
- 足元からのバランス力低下
土台（足元）が安定しないとその上部に位置する股関節や腰も安定せず、腰を支える筋肉（脊柱起立筋群）に過度な緊張を与えます。
上の図は身体を後ろから見た図です。左足のように、足元が安定しないと、膝や股関節、腰に様々な弊害をもたらします。股関節は腰と密接な関連性があるため、マイナスの影響が大きいのです。
当院で行う治療と改善策
当院では、前段で既に説明した対応法を、各個人の症状を見ながら判断し、施術と指導をしていきます。
上の写真は同じ方の約半年での変化です。当初、股関節痛と腰痛、加えて右足のしびれがあり来院されましたが、現在では股関節痛も定期的にチェックをお願いしている医師から治ったと言われているそうです。腰痛に関しても痛みはゼロになっていると仰ってます。
当院で行うこととは？
１）股関節周辺の緊張をほぐす。
いつの間にか日々の労働や生活の中で身についた癖によって、痛みがもたらされたり、疲れやすくなる場合が非常に多いのです。股関節周辺の関節可動域が十分であるか、アンバランスな箇所は無いか、しっかりチェックし、その後不具合がある箇所を米国で学んだ手技を用いて改善させます。
２）足元からの左右バランスのチェックと改善を促す。
足元からのバランス力を改善させることは必須です。私が主催している歩行講座Eco Walk Methodでも、歩きやすくするためには足元のバランス力が大切と説明しています。歩きやすい身体と腰や股関節に痛みの起きにくい身体は公式としては一緒と考えて頂いて構いません。あなたのお身体にご自身でも気づかない足元からの不安定な状態があれば、改善させることが必要です。そのための手段として運動療法を用います。
３）腰部周辺の緊張をほぐす。
背中（腰含む）の動きをより柔軟にすることが腰、股関節への負担も軽減させると考えます。どこにアンバランスな箇所があるか徹底して見極め、筋の伸縮性を高め、負担を軽減していき、痛みのない状態へと改善していきます。
これらに加え、ご自身の体調や運動歴、病歴等に合わせた運動療法もご用意しております。
その後もどこがどのようになっているのか、現状を説明させて頂き、今後の改善計画をお話しさせて頂きます。
根津たみ子様 十日町市 服飾業
“ショックだった歪みと腰の変形からくる下半身の痛みが無くなっています“
右太ももから股関節にかけて引っ張られているような奇妙な感覚が始まりでした。次第に痛みに変わり、歩くのも寝ていても腰をかがめるのも痛く整形外科を受診しました。老化による腰椎の変形からくる痛みということで痛み止めの処方を受け、痛みが緩和された時点でお医者様から運動して筋力をつける様に言われました。適した運動方法と、前から気になっていた背骨の歪みを少しでも治せればと思い伺いました。
接骨院でのマッサージや機械を使った方法では根本的な改善にはならないのではと思い、通院可能な範囲の整体院をネットで検索。とても丁寧な内容のHPで施術の流れの動画もあり、安心して訪れることができました。また、たくさんの方々の喜びの声も参考になりました。
通院の他に家でできる簡単なストレッチを教えていただき、痛みは１ヶ月ほどでなくなりました。今は体の歪みを整えるために通院しています。当初撮影された後ろ姿の画像を見てショックを覚えるほどの歪みでしたが、徐々に改善しています。自分の後ろ姿は自分では見ることができません。定期的に、客観的にチェックしていただくことが大切と思っています。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
高橋昭代様 長岡市 ４０代 介護施設勤務
“立てない歩けない股関節の痛みの不安がなくなりました”
股関節がふとした時に痛くなり、ある日痛くて歩けない、立てない状態になり、仕事に支障が出るまでになりました。
股関節を専門に見てもらえることと、根本的な改善が望めると思い伺いました。
通い出してからは、仕事の時や立ち上がる際の動きに不安がなくなり、仕事がおわった後の股関節の痛みや、加えて腰の痛みも消えました。
自分自身が今まで習慣づけていた動きを改善することによって痛みは良くなります。根本を改善し、元気で長生きな人生を送りましょう。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
川上伸様 長岡市 34歳 会社員 営業 趣味ランニング、キャッチボール
“体の左へのねじれを見つけてくださり、腰痛のみならず股関節の痛みも解消！”
腰痛が日常化し、我慢できずにこちらに連絡しました。HPの印象もとても良かったです。
施術や指導も的確で、体の歪みを見つけてくださり、左への体のねじれを解消することで、腰痛もそうですが、懸念の一つであった股関節の痛みも解消できました！（そもそも体が歪んでいたこと自体気づきませんでした。感謝！）
継続は力なりと感じます。先生を信じてご指導されたストレッチや運動を続けていけば良くなりますし、どこか悪くなればすぐにわかるようになりました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
小熊明美様 長岡市 ４０代 事務職 趣味献血
“腰、股関節の痛みは改善できるので、一歩踏み出してください。必ず笑顔になりますし、毎日が楽しくなりますよ”
腰痛、股関節の痛み、車に乗るときに足を持ち上げないと腰と股関節が痛くて乗り込めない状態でした。
接骨院や整形外科に行きましたが、一時的によくなるのですが、一週間ほどで戻っていたため、根本的な解決ができる場所を探していました。
こちらに来てからは、日常のクセを見直しができ、痛みが出ない体づくりを教えてもらいました。毎日の生活の中から自分でも続けられることを教えていただき自信がつきました。
痛みは改善できるので、一歩踏み出してください。必ず笑顔になりますし、毎日が楽しくなりますよ。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
五十嵐 悦子様 長岡市
“右股関節と腰の痛みが感じなくなりました。教えられた動作もしっかり行っています”
右股関節と腰に痛みがありました。
整形外科で背骨が曲がっていると指摘されたのと、整体を勧められ、こちらに伺いました。
施術後は１ヶ月くらいで、股関節、腰両方とも痛みも感じなくなりました。
教えられた動作もしっかり続けていると体が楽になってきます。先生に教えられたことは必ず行った方が良いと思います。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
内藤裕子様 ５０代 長岡市
“長く歩けなかった右股関節と腰の痛みがなくなり仰向けで寝れますし、両足で立てます！”
数年前から右股関節の痛みがあり、腰が痛み、長く歩くことができなくなっていました。立ってすぐに腰を伸ばませんでした。
無理をすることが全くなく、痛みもなくなり、体は楽になりました！不思議なほどよくなり、今は腰が痛くありません。例えば、
- 仰向けで寝ると腰が辛かったのですが、それも無くなりましたし、股関節の痛みも無くなりました。
- 車の乗り降りの際、痛くなってましたが、知人にも違いがわかりビックリしてました。
- 浴槽の清掃も楽になりました。
- 料理している時、２本足で立てるようになりました。以前は股関節と腰の痛みで体重を両足にかけることができずにいたのですが、今では楽に立ってられます。
体に不安のある方には是非こちらを薦めたいですし、とりあえず知人にはすでに話しています。
来院する前はとても不安でしたが、良い感じで安心しました。もっと早く来ていれば、と後悔しています。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
原 薫様 柏崎市 会社員 50代
“ずーと付き合う体を常にベストの状態に保つなら、こちらの施術を受けてみてください”
右側の足底部に痛みがあり、長岡市内の病院に通院して痛みを軽減するためにブロック注射を月１回打っていました。診断名はモートン病で内服薬も飲みながら日常生活を送っていました。バランスの悪さから腰にかかる負担も大きく腰痛も常にありました。
ホームページを見て足に関わる記述があり、まずNHPの先生なら私の言っている事を理解して頂けるのではないかと思いました。「足腰の痛み、しびれ」を唯一改善できる整体院との文字が目に止まり、今より改善していけたらいいな、と思い門を叩きました。加えて、一般的な腰痛ベルトをしていましたがなかなか改善が見られませんでした。
施術を開始し、半年後ぐらいからまだ足のバランスが悪い中にも腰痛が楽になり、毎日装着していた腰痛ベルトを着けなくてもおかげさまで腰痛がなくなりました。ありがとうございました。
おかげさまで変形性股関節症で足の長さが左右で２センチ違いますが、施術を受けさせていただくなかで、痛みが軽減され、痛みの度合いは増えることなくキープできています。
いつか痛みが取れると安易に考えず、毎日一生懸命いきている自分の体からのサインを見逃さずに労ってください。
それにはプロの方の指導を受けて正しくメンテナンスする方法を教わる事です。ずーと付き合う体を常にベストの状態に保つなら、こちらの施術を受けてみてください。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
関 隆希さま 小千谷市 ３０代 自営業
“すごく優しい先生で親しみやすく楽しく施術していただきました”
１か月前から右股関節痛と腰痛に悩まされ始めました。
HPを見て評判が良くこちらに伺うことに決めました。
自営業で荷物を持ち運びするたびに痛みがありましたが、通院するにつれて痛みの強さが減り、体を動かしても痛みが出なくなりました。
すごく優しい先生で親しみやすく楽しく施術していただきました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
M.I 様 ６０代 女性 長岡市
“階段の上り下りでも痛みを感じなくなりました。痛みの根本が改善されます。”
右側股関節から腰にかけて痛みがあり、特に階段の上り下りが辛かったです。整形外科受診では異常がなかったです。
ケーブルテレビ番組でこちらが紹介されていたのを観たのと、知人からの勧めで伺いました。
施術を受けた後に、いくつかの動作を教えて頂きました。２週間目くらいから階段の上り下りでも痛みがほとんど感じなくなりました。ありがたいです。
痛みの根本が改善されます。他に行っても良くならない痛みをあきらめないでください！！
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
K.M様 女性 ６０代
“１０年抱えた腰、股関節、膝、すねの痛みがかなり軽減しました！”
１０年近く抱えていた腰、股関節、膝、すねの痛みが年々つらくなり、いまちゃんと治しておかないと将来不安になると思っていました。
「痛みの無い身体に」「１０年２０年痛み無く動ける為に」というフレーズに腰、股関節、膝、すねの痛みが真っ最中の中、通う事を決心しました。
施術初回後、1週間目でつらかった痛みがかなり軽減し、効果を実感しました。いつかは治るかもと思いつつ、日々慢性的な痛みを我慢し、解決を先延ばしにしている方に勧めます。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
Y．I様 長岡市
本人に適した施術をして頂き有り難うございます！
以前は股関節痛と足のしびれがひどく、もう歩けなくなるのでは、と思っていましたが、今は股関節痛も足のしびれもありません。
病院でも“良くなりましたね”と言われました。まさか１０分かけてこちらまで歩けるまで良くなるとは思いませんでした。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
中野陽介様 長岡市 ３０代
“サッカーで痛めた右お尻から股関節が回復、解決しました”
趣味のサッカーで痛めた右お尻から股関節の痛みがあり、来院しました。
施術後は少しづつ痛みがやわらぎ、３回目の施術以降はその問題は解決されました。
みなさん、体は大切にしましょう。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
近藤氏の知識、経験、技術が、皆様の健康に必ずお役に立つものと確信しております。
米国ハワイ州ホノルル聖ルカクリニック院長
（神戸大学医学部卒、東京大学文学部卒）
神戸大学医学部臨床教授
東海大学医学部客員教授
2018 Kupuna Ward
（2018年ハワイ州優秀患者ケア賞受賞）
小林 恵一氏
近藤倫弥氏を推薦いたします。
日本では比較的珍しい、足の医学的、生理的な分野の数少ない専門家です。
アメリカでキネシオロジー（運動学、運動療法）を学び、体の動き、バイオメカニクスに精通しています。
総合医学クリニックである私たちのクリニックでも研鑽を踏んでいます。
近藤氏の知識、経験、技術が、皆様の健康に必ずお役に立つものと確信しております。
近藤先生の提唱する足元からの調整は科学的にも理にかなっています。
ホノルル聖ルカクリニックの医師 Seiichi Nakamura氏
近藤先生の提唱する足元からの調整は科学的にも理にかなっています。
また、米国の大学での専攻科目の修得はとても難しく、卒業学位のあることは強力な信用です。
当クリニックでも歩行不全、膝痛、腰痛、股関節痛等の患者向けの指導して頂き、患者への有効性が顕著に認められています。
日本でまだなじみの無い歩行分野での啓蒙もミッションとしている近藤先生の処方を強くお勧め致します。
米国ワシントン州、ブレインにある北西足病研究所の代表として、近藤氏を高く評価し勧めます。
North West Podiatric Lab.Inc
米国北西足病研究所CEO Ruben Valle氏
米国ワシントン州、ブレインにある北西足病研究所の代表として、近藤氏を高く評価し勧めます。
運動学の専門として足のバイオメカニクスに精通し、仕事を共にした仲間でもあります。
また、人間的にも素晴らしいです。
これだけの実績と技術力がある先生は、正直、なかなか出会えません。
関西自律神経協会 関西技術顧問講師 大阪支部長 平井大樹先生
私は、大阪で整骨院を経営しながら自律神経協会の関西技術講師をしています。
近藤先生は、日本ではほとんど進んでいない歩行学や足病学を海外で学び、ハワイのクリニックで運動指導、マニュアル作成、監修もされた実績があります。
これだけの実績と技術力がある先生は、正直、なかなか出会えません。
人柄も素敵な先生です。安心して通ってくださいね。
足元から診断調整をしていくのでその効果の高さを実感できる。
柔道整復師、鍼灸マッサージ師 三鷹ハートフル訪問マッサージ
院長 久保田泰博
近藤先生は、海外でも解剖学や生理学等を学ばれ、一人ひとりの患者さんをじっくり診てくださる先生です。足元から診断調整をしていくのでその効果の高さを実感できると思います。
また、治療に対する哲学をしっかりお持ちで真剣に患者さんのことを考えられていることが話される内容からも伝わってきます。いつも勉強熱心で、日々の向上心を忘れることのない、数少ない先生だと思います。
痛みに悩むときだけでなく、トレーナーとしてあなたの日々のコンディショニングのためにもぜひお勧めします。きっと地元にこんな方が戻って来てくれて良かったと思わせる先生ですよ。
人間の身体の根底である足から診る診断で根本から改善します
人間が二足歩行である以上、身体の改善は足から見ないといけないと思いませんか？
家を建てるときに土台が安定していないと2階、3階はますます不安定になりますよね。それが人間なら膝、腰、肩、頭となるわけです。
歩行チェック、身体動作チェック等を行い、的確な診断、精度の高い整体を行いあなたの土台から変えていきます。一切揉むことなく、ストレッチ療法、運動療法、徒手抵抗療法で膝痛、腰痛、肩こり、足でお悩みの方、可動域制限、事故障害等の痛みを改善していくと同時に、お客様の姿勢を改善していきます。つまり、私の整体により痛みの起きにくい効率の良い身体を作り上げていくことになります。
最終的にご自身でセルフメンテナンスできるようにご対応
将来的にお客様にセルフコントロールできる身体にしていただくのもポイントです。
つまり当初の痛みが0から10(0が何も痛み無く、10が最悪の場合）その痛み具合を最低2-3まで改善させる。もしくは理想の動きになるまで改善させていきます。
改善具合はお客様の個人差によりますが週一回を5回-10回のペースで通院していただき、その間にこちらから指導する運動療法等により痛みをコントロールできるようになり、最終的に月一回のメンテナンスの来院、もしくはご自身で行えるセルフメンテナンスを一日約5－10分行って維持して頂くのが理想です。
科学的根拠に基づいた手法です
米国の州立大学、大学院での解剖学、生理学等で学んだ科学的根拠をベースに施術していきます（ストレッチ療法、運動療法）
それだけではなく日本やタイで学んだ手技も取り入れておりますが、ただ単に型を覚えるというのではなく、解剖学、生理学に基づいて有益なものだけを選択し活用しています。
つまり、そこには常に科学的根拠が最優先(science base is crucial)であると考えます。お客様にも安心して整体を受けて頂く事ができるのはこのような科学的根拠に依るものです。
電気療法などの器具を使わず、怖くない処方です
お客様がいつでもどこでも可能な運動療法をご指導致します。
整骨院や接骨院で大きな器具を使って電気を流したり、ちょっと怖い思いをした事はありませんか？また、ジムで大きな器具を使用しないと身体は改善しないと思ってませんか？
当院では大きな器具を用いず、お客様がいつでもどこでも可能な運動療法を指導することで、身体の不調を改善していきます。安全で効果の高い処方ですし、ご自身で自宅や出張先でも不調を改善できるようになるので、多くのお客様から喜ばれています。
スポーツのパフォーマンスアップにも有効です
多くの有名、無名を問わずスポーツ選手を見てきました。
パーソナルトレーナーとして東京、米国で活動していた時代から、多くの有名、無名を問わずスポーツ選手を見てきました。（サッカー選手、空手家、バレーボール選手等）当院の処方で可動域改善や柔軟性のアップ、バランスの向上が可能ですから、スポーツを行う一般の方（ゴルフ、ジョギング、野球、サッカー、格闘技等）のパフォーマンスアップにもとても有効です。
効率性の高い負担のないからだづくり
怪我のしにくい、痛みの出ない、疲れにくい身体へ
前段での５つのポイントにより当院で行う手技、手法、そして診断法が、より効率の良い、負担の少ない身体へと変えていくと確信致します。
つまり、怪我のしにくい、痛みの出ない、そして疲れにくい身体となるのです。
追伸
密接な関連性をもつ股関節と腰だからこそ股関節痛と腰痛の併発があり、発症するとつらいものです。原因をしっかり把握し、適切に対処する事が肝心です。何かお心当たりがありましたら、遠慮なくご連絡ください！
施術中は電話に出られない場合がございます。
